Ingrédients / Ingredients

• Shilajit : 0,5 g (≈ ¼ c. à c.)
  Shilajit: 0.5 g (≈ ¼ tsp)

• Curcuma : 1 g (≈ ½ c. à c.)
  Turmeric: 1 g (≈ ½ tsp)

• Poivre rouge : 0,3 g (≈ 1 pincée)
  Red pepper: 0.3 g (≈ 1 pinch)

• Graine de courge : 10 g (≈ 1 c. à s.)
  Pumpkin seed: 10 g (≈ 1 tbsp)

• Miel : 1 c. à c.
  Honey: 1 tsp

Préparation / Preparation
Mélanger dans un lait tiède ou un smoothie. Boire le matin à jeun.
Mix into warm milk or smoothie. Drink in the morning on an empty stomach.

Fréquence / Frequency
1 fois par jour, pendant 21 jours.
Once daily, for 21 days.

Pause / Break
10 jours avant reprise.
10 days before resuming.

Conseil / Advice
Éviter le soir (stimulant). Favorise endurance, vitalité et concentration.
Avoid at night (stimulating). Boosts endurance, vitality and focus.