🌿 GINGEMBRE FRAIS – RACINE ENTIÈRE DÉSHYDRATÉE (Zingiber officinale) 🇫🇷 VERSION FRANÇAISE – FICHE COMPLÈTE 🌱 Description Le gingembre frais déshydraté est une racine tonique majeure utilisée depuis des millénaires en Asie. Déshydraté à basse température, il conserve ses principes actifs (gingérols, shogaols) responsables de ses effets digestifs, réchauffants et revitalisants. 💪 Vertus & Bienfaits Santé Stimule l’énergie et la vitalité générale Soutient le système immunitaire Améliore la digestion et réduit les ballonnements Apaise les nausées et lourdeurs digestives Favorise la circulation sanguine Aide à lutter contre la fatigue physique et mentale Effet réchauffant naturel (excellent en saison froide) 🌿 Détox & Bien-être Active le métabolisme Soutient les fonctions hépatiques Favorise l’élimination des toxines Aide à drainer l’organisme Soutien naturel lors de cures détox ⚖️ Posologie conseillée Infusion : 1 à 2 g de racine en copeaux / poudre dans 250 ml d’eau chaude Décoction : faire bouillir 5 à 10 min pour un effet plus intense Cuisine / boisson : smoothies, jus, tisanes, plats chauds Fréquence : 1 à 2 fois par jour Cure recommandée : 2 à 3 semaines ⚠️ Déconseillé en cas d’ulcère actif ou en excès chez les personnes sensibles.