🌱 GRAINE DE CHIA (100 % naturel – Riche en fibres, oméga-3, minéraux, protéines végétales) Les graines de chia sont parmi les superaliments les plus complets pour l’énergie, la digestion, la détox et l’équilibre métabolique. Très riches en fibres solubles, elles gonflent au contact de l’eau et forment un gel protecteur excellent pour l’intestin. ⭐ VERTUS – SANTÉ – BIEN-ÊTRE – DÉTOX (FR) 🔥 1. Détox – Digestion – Confort intestinal Très riches en fibres solubles → favorisent l’élimination naturelle Aident à réguler le transit (constipation légère) Protègent l’intestin grâce au gel de mucilages Réduisent les ballonnements et améliorent la digestion ❤️ 2. Cœur & Circulation Source végétale d’oméga-3 (ALA) Aident à réduire l’inflammation interne Favorisent un bon équilibre cardiovasculaire ⚡ 3. Énergie – Vitalité – Performance Riches en protéines végétales Idéales pour sportifs, perte de poids, alimentation équilibrée Libération lente de l’énergie → moins de fringales 🌸 4. Beauté – Peau – Hydratation Améliorent l’hydratation interne Effets bénéfiques pour la peau sèche ou irritée Riches en antioxydants naturels 🥄 POSOLOGIE (FR) 👉 Usage interne quotidien 1 cuillère à soupe (10 g) par jour À faire tremper 10 à 20 minutes dans eau / jus / lait végétal Peut se mélanger dans : smoothies, yaourts, porridges, salades 👉 Cure détox 1 cuillère à soupe matin + 1 cuillère à soupe soir pendant 10–15 jours Boire beaucoup d’eau dans la journée