🌿 Graine de Fenouil – Vertus, Bien-être, Détox & Posologie

⭐ 1. Vertus & Bienfaits Digestion & Confort intestinal Réduit les ballonnements, gaz et lourdeurs après repas Apaise les spasmes digestifs Soutient une digestion plus légère et régulière Utile en cas de digestion lente ou repas lourds Détox & Drainage naturel Stimule doucement le foie et les reins Favorise l’élimination des toxines Soutient les cures détox (foie, reins, système digestif) Bien-être général Apaise les tensions gastriques et intestinales Contribue à une sensation de légèreté interne Aide à réduire l’inconfort digestif lié au stress Bien-être féminin Soulage les crampes menstruelles Aide en cas de ballonnements prémenstruels Respiration Traditionnellement utilisé pour calmer la toux légère Aide à dégager les voies respiratoires supérieures

⭐ 2. Posologie (poudre, graines concassées ou infusion) Dose standard 1 cuillère à café (env. 2–3 g) 1 à 2 fois par jour, de préférence après les repas En infusion 1 cuillère à café de graines Infuser 10 minutes dans eau chaude Boire 1 à 2 fois par jour Durée de cure Cure 10 à 20 jours, renouvelable après une pause Peut se prendre ponctuellement après un repas lourd

⚠️ Précautions Déconseillé aux femmes enceintes en grande quantité Peut augmenter légèrement la prolactine (à connaître pour l’allaitement) Ne remplace pas un traitement médical