🌿 Jujube déshydraté – Vertus, Santé, Bien-être & Détox (Fruit de Ziziphus jujuba – 100 % naturel – Déshydraté à basse température) Le jujube, appelé aussi « datte chinoise », est un fruit traditionnellement utilisé en Asie pour renforcer l’énergie vitale, apaiser le stress, nourrir le sang, soutenir le sommeil et améliorer la digestion. Déshydraté, il concentre ses antioxydants, vitamines et minéraux.

⭐ 1. Vertus & Bienfaits principaux

❤️ Bien-être général Renforce l’énergie naturelle du corps (tonique doux) Apaise la fatigue physique et nerveuse Soutient l’équilibre émotionnel (calme doux)

😴 Sommeil & Stress Action apaisante sur le système nerveux Améliore la qualité du sommeil sans somnolence Réduit l’anxiété légère et les tensions mentales (Très utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour “nourrir le Shen” : l'esprit) 

🌬️ Digestion & Détox naturelle Favorise une digestion plus fluide Soulage ballonnements et lourdeurs Légère action dépurative (foie + système digestif) Aide à l’élimination des toxines grâce aux antioxydants naturels 🩸 Sang, immunité & vitalité Riche en vitamine C et flavonoïdes Soutient l’immunité, surtout en période de fatigue Améliore la circulation et nourrit le sang dans la tradition asiatique

🌸 Peau & Beauté interne Antioxydant puissant (polyphénols) Aide à donner un teint plus frais Protège du stress oxydatif (pollution, soleil)

🥄 POSOLOGIE (Poudre ou morceaux déshydratés) 

👉 Infusion – Bien-être / Sommeil 2 à 4 g de jujube déshydraté 250 ml d’eau chaude Laisser infuser 8–10 minutes 1 à 2 fois / jour (Idéal le soir pour dormir)

👉 Poudre déshydratée – Usage quotidien 1 cuillère à café rase (2–3 g) 1 à 2 fois par jour Dans eau chaude, smoothie, jus ou yaourt 

👉 Cure détox / digestion 3 g le matin 3 g le soir Cure 10–20 jours

👉 Usage culinaire (bien-être) 5–10 g par jour dans infusions, riz, soupe, porridges Renforce vitalité + immunité

⚠️ Précautions Pas recommandé en cas de diabète déséquilibré (fruit naturellement sucré) Éviter en cas d’allergie aux fruits à noyau Femmes enceintes : OK en usage alimentaire modéré