កំបាំងខ្ទឹមស (Garlic Peel) កំបាំងខ្ទឹមសមានសារធាតុ quercetin, polyphenols និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មច្រើន។ វាជាធាតុធម្មជាតិដែលធ្វើអោយរាងកាយមាន សុខភាពល្អ, ធម្មជាតិដុតជាតិពុល, ការពារ និងជំរុញការរំលាយអាហារ។ ⭐ ១. អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព & សម្រស់ 🔥 ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំង (Quercetin ខ្ពស់) ការពារកោសិកាឲ្យមិនចាស់ឆាប់ កាត់បន្ថយការរលាកក្នុងខ្លួន ជំរុញកម្លាំង និងភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម 🛡️ ការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជួយឱ្យរាងកាយប្រឆាំងមេរោគ មានប្រយោជន៍ពេលនឿយហត់ ឬបម្លែងរដូវ ជួយជំរុញកម្លាំងធម្មជាតិ 🌬️ ផ្លូវដង្ហើម & អាឡែហ្ស៊ី ជួយបំបាត់ការរល塞 មានឥទ្ធិពល antihistamine ធម្មជាតិ ល្អពិសេសពេលផឹកជាមួយទឹកក្តៅ 🌿 ដុតជាតិពុល & សម្អាតរាងកាយ ជួយឱ្យរាងកាយបង្ហូរជាតិពុល ជួយថ្លើម និងតម្រងនោម បង្កើនអារម្មណ៍ស្រាលពោះ 🍃 រំលាយអាហារ កាត់បន្ថយអាការៈហើមពោះ និងឧស្ម័ន ជួយឱ្យរំលាយអាហារល្អ ល្អសម្រាប់ម្ហូបធ្ងន់ៗ 💆‍♀️ សម្រស់ស្បែក ជួយឱ្យស្បែកភ្លឺ & ស្អាត កាត់បន្ថយការចាស់ស្បែក អាចប្រើសម្រាប់ ចំហមុខ ឬលាបជាលូសិនធម្មជាតិ 🧉 ២. វិធីប្រើ & កម្រិតប្រើប្រាស់ ✔️ ជាតែ (ភេសជ្ជៈផ្ទៃក្នុង) វិធីធ្វើ៖ លាងកំបាំងខ្ទឹមស ដាំទឹក 300–400 ml ដាក់ឲ្យជ្រលក់ 5–10 នាទី ស្រង់ហើយផឹកក្តៅ កម្រិតប្រើប្រាស់៖ ១កែវ ១–២ដងក្នុងថ្ងៃ ការដុតជាតិពុល៖ ១០–២០ថ្ងៃ ✔️ ជាម្សៅ (បើបុកឲ្យរលួយល្អ) 0.5 ដល់ 1 g លាយទឹកក្តៅ, តែ ឬស៊ុប ១ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ✔️ ប្រើខាងក្រៅ (ស្បែក & សម្រស់) 🌸 ចំហមុខ ដាំកំបាំងខ្ទឹមស ហើយចំហមុខ 5–8នាទី ✨ ជួយសម្អាតស្បែក និងធ្វើឲ្យភ្លឺ 💦 លូសិនធម្មជាតិ ប្រើជាតិទឹកត្រជាក់លាបលើស្បែក ល្អសម្រាប់ស្បែកនឿយហត់ ឬបំពុល ⚠️ ការប្រុងប្រយ័ត្ន មិនគួរប្រើ ប្រសិនបើអាលែហ្ស៊ីខ្ទឹមស មិនសមរម្យសម្រាប់អ្នកមានដំបៅក្រពះ ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ៖ ប្រើតិចតួច អាចធ្វើឱ្យឈាមស្ដើងបន្តិច (ប្រុងប្រយ័ត្នបើប្រើ anticoagulants)